¿Sentís que tu cuerpo te pide una pausa, un respiro, un cambio?
Mis clases son una invitación a escucharte, moverte con conciencia y volver al equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan.
Desde un enfoque de fisioterapia holística y Hatha Yoga, diseño cada encuentro para acompañarte a mejorar tu postura, aliviar tensiones, fortalecer tu cuerpo y cultivar un bienestar profundo y duradero. No importa tu edad ni experiencia previa: adaptamos la práctica a tus necesidades reales.
Dónde? Espacio Consciente
La Paz, Canelones (Uruguay)
Tu día en movimiento, tu cuerpo en armonía.
Ejercicios suaves y efectivos para mejorar movilidad y aliviar molestias
Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso y reducir el estrés
Momentos de quietud, atención plena y conexión interior
Acompañamiento profesional, cálido y personalizado
Prácticas diseñadas para todos los niveles, que van desde propuestas suaves para aliviar tensiones hasta sesiones más dinámicas que fortalecen y mejoran la movilidad.
📦 Clases grabadas on demand, para practicar a tu ritmo, donde y cuando quieras. (¡Nuevo paquete disponible próximamente!)
Una experiencia de yoga consciente, con el respaldo de una profesional de la salud que te acompaña a moverte desde el cuidado, la presencia y el bienestar integral.
