¿Sentís la necesidad de frenar un momento y volver a habitarte con más presencia?
Estas clases son una invitación a escucharte, moverte con consciencia y acompañar el equilibrio natural entre cuerpo y mente.
Desde un enfoque de Fisioterapia Integral y Hatha Yoga, cada encuentro está pensado para ofrecerte un espacio de cuidado, movimiento amable y atención plena. A través de prácticas adaptadas, favorecemos la conciencia corporal, la fluidez del movimiento y una sensación de bienestar que se integra a tu día a día.
No importa tu edad ni tu experiencia previa: cada práctica se ajusta a vos, respetando tus tiempos, posibilidades y necesidades reales.
Dónde? Espacio Consciente
La Paz, Canelones (Uruguay)
Tu día en movimiento, tu cuerpo en armonía.
Movimientos suaves y conscientes que favorecen la movilidad y la sensación de mayor comodidad corporal.
Prácticas de respiración que acompañan la regulación del sistema nervioso y promueven calma y presencia.
Espacios de quietud y atención plena para conectar con vos y registrar cómo se siente tu cuerpo.
Acompañamiento profesional, cercano y personalizado, respetando tus tiempos y necesidades.