Clases

Clases para reconectar con tu cuerpo y bienestar

¿Sentís que tu cuerpo te pide una pausa, un respiro, un cambio?
Mis clases son una invitación a escucharte, moverte con conciencia y volver al equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan.

Desde un enfoque de fisioterapia holística y Hatha Yoga, diseño cada encuentro para acompañarte a mejorar tu postura, aliviar tensiones, fortalecer tu cuerpo y cultivar un bienestar profundo y duradero. No importa tu edad ni experiencia previa: adaptamos la práctica a tus necesidades reales.

¿Qué esperar de mis clases?

Ejercicios suaves y efectivos para mejorar movilidad y aliviar molestias
Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso y reducir el estrés
Momentos de quietud, atención plena y conexión interior
Acompañamiento profesional, cálido y personalizado

Agenda tu clase de prueba

Dónde?

Presenciales en La Paz, Canelones (Uruguay)
También disponibles opciones online

Sumate a las clases y empezá a habitarte desde el bienestar.

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