¿Sentís que a veces te cuesta soltar, que la mente no se detiene y el cuerpo pide una pausa?
Este programa de 7 prácticas grabadas de yoga fue creado para acompañarte en un viaje profundo y amable hacia tu bienestar.
En cada práctica te invito a recorrer el cuerpo y las emociones que lo habitan, a través del movimiento consciente, la respiración y la reflexión.
No es solo un curso de yoga: es un espacio para sentir, soltar y renacer más liviana.
Incluye:
• 7 prácticas de 30-35 minutos (on-demand, a tu ritmo).
• Un recorrido desde el cuerpo físico hacia lo sutil y emocional.
• Herramientas de respiración y movimiento para liberar ansiedad, tensiones y control.
• Reflexiones finales en cada clase para integrar lo vivido y llevarlo a tu día a día.
🎁 Y tenemos un regalo especial, al adquirir este programa vas a acceder también al “Mini curso de meditación”, para que puedas profundizar en tu práctica interior y cultivar la presencia.
(Debes buscar dentro de “mis cursos”)
